Importanţa unei alimentaţii echilibrate
Corpul uman are nevoie de energie şi substanţe nutritive pentru a funcţiona aşa cum trebuie. Pe ambele, organismul le dobândeşte prin consumarea alimentelor sănătoase. Energia şi substanţele nutritive sunt folosite pentru a menţine funcţiile vitale ale organismului.
Substanțele nutritive din fructe și legume întăresc sistemul imunitar, te feresc de radicalii liberi dăunători şi susţin un metabolism echilibrat, scăzut în colesterol. Este important să ai o alimentaţie scăzută în grăsimi şi bogată în fibre, cu cât mai puţine grăsimi saturate. Dar, dacă nu reuşeşti să mănânci suficiente fructe şi legume, suplimentele nutritive şi de control al greutăţii de la Herbalife vin în întâmpinarea nevoilor tale.
Elementele nutritive
Combinaţiile potrivite şi alegerea corectă a alimentelor sunt esenţiale pentru a vă menţine sănătatea. Dacă organismul tău nu primeşte suficiente substanţe nutritive, sănătatea ta ar putea avea de suferit. Printre cele mai importante substanţe nutritive sunt carbohidraţii, vitaminele, fibrele, proteinele, grăsimile şi mineralele. Fiecare dintre aceste elemente are funcţii foarte clare în organism, pentru o bună funcţionare a metabolismului.
În această secţiune vei găsi toate informaţiile de care ai nevoie, cu privire la diferitele tipuri de substanţe care se găsesc în mod obişnuit în alimente.
